【2026年4月最新】光回線おすすめ比較ガイド｜あなたに合った1社がわかる
光回線は種類が多く、「結局どれがいいの？」と迷ってしまう方がほとんどです。この記事では、主要7社を料金・速度・エリアで徹底比較し、お使いのスマホ別に最適な1社がわかるように解説します。
結論：お使いのスマホに合わせて選ぶのが最もお得です。
あなたのスマホは？
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├─ ドコモ → ドコモ光（セット割で毎月最大1,100円引き）
├─ au / UQモバイル → auひかり（セット割で毎月最大1,100円引き）
├─ ソフトバンク / ワイモバイル → NURO光 or ソフトバンク光
├─ 楽天モバイル → 楽天ひかり（6ヶ月無料）
└─ 格安SIM（セット割なし） → GMOとくとくBB光（縛りなし・月額4,818円）ここから、各サービスの詳しい比較をご紹介します。
※ 記載の料金は税込表記です。2026年4月時点の情報です。
光回線 おすすめ比較表【2026年4月版】
主要7社の基本情報を一覧で比較しましょう。料金は戸建てタイプの月額です。
| サービス名 | 回線種別 | 最大速度 | 月額料金 | 契約期間 | セット割 | 提供エリア |
|---|---|---|---|---|---|---|
| NURO光 | 独自回線 | 2Gbps | 5,200円 | 3年 | ソフトバンク | 北海道・関東・東海・関西・中国・九州 |
| ドコモ光 | 光コラボ | 1Gbps | 5,720円 | 2年 | ドコモ | 全国 |
| auひかり | 独自回線 | 1Gbps | 5,610円 | 3年 | au / UQモバイル | 関東・北海道・東北・甲信越・北陸・中国・四国・九州 |
| ソフトバンク光 | 光コラボ | 1Gbps | 5,720円 | 2年 | ソフトバンク / ワイモバイル | 全国 |
| 楽天ひかり | 光コラボ | 1Gbps | 4,180円 | 2年 | 楽天モバイル | 全国 |
| GMOとくとくBB光 | 光コラボ | 1Gbps | 4,818円 | 縛りなし | なし | 全国 |
各サービスのポイント
NURO光 — 速度重視ならこれ一択。下り最大2Gbpsで、オンラインゲームや4K動画の視聴も快適です。WiFiルーターとセキュリティソフトが無料で付属し、45,000円のキャッシュバックも魅力的。ただし、提供エリアが限定されている点には注意が必要です。
ドコモ光 — ドコモスマホユーザーに最もおすすめの光回線です。セット割で毎月最大1,100円引き、dポイント還元もあります。フレッツ光の回線を利用しているため全国で使え、プロバイダはGMOとくとくBBを選ぶと速度面でも安心です。
auひかり — au・UQモバイルユーザー向け。独自回線のため混雑しにくく、速度に定評があります。キャッシュバックは最大72,000円と業界最高水準。東海・関西の一部エリアでは戸建てタイプが未提供の場合があります。
ソフトバンク光 — ソフトバンク・ワイモバイルユーザー向け。他社からの乗り換え時に違約金を最大10万円まで還元してくれるのが大きな強みです。全国対応で、開通前のWiFiレンタルも無料で利用できます。
楽天ひかり — 楽天モバイルとのセットで6ヶ月間無料になるキャンペーンが目玉。楽天ポイントの還元率も+1倍（SPU対象）になるため、楽天経済圏を活用している方には特におすすめです。月額4,180円は光コラボの中でもかなりリーズナブルです。
GMOとくとくBB光 — 契約期間の縛りがなく、違約金もかかりません。「いつでも解約できる安心感」を求める方におすすめです。v6プラス標準対応で速度も安定しており、高性能WiFiルーターが無料でレンタルできます。
スマホ別おすすめ光回線
光回線選びで最も重要なのは、お使いのスマホとのセット割です。セット割を活用すれば、毎月のスマホ代が大きく下がります。
ドコモユーザーの方
おすすめ: ドコモ光
- セット割: 毎月最大1,100円割引（家族全員に適用）
- 家族4人なら年間で最大52,800円の節約
- dポイント還元でさらにお得
- フレッツ光網で全国どこでも利用可能
ドコモユーザーがドコモ光以外を選ぶメリットはほぼありません。迷わずドコモ光を選びましょう。
→ ドコモユーザーに最適な光回線を詳しく解説 → ドコモ光 vs 他社光回線を比較
au / UQモバイルユーザーの方
おすすめ: auひかり
- セット割: 毎月最大1,100円割引（家族全員に適用）
- 独自回線で混雑時でも速度が安定
- キャッシュバック最大72,000円
- 提供エリア外の場合は、ビッグローブ光やSo-net光など「auスマートバリュー」対応の光コラボも選択肢に
ソフトバンク / ワイモバイルユーザーの方
おすすめ: NURO光（エリア内）→ ソフトバンク光（エリア外）
- NURO光はソフトバンクスマホとのセット割に対応しつつ、2Gbpsの高速回線が魅力
- NURO光のエリア外であれば、ソフトバンク光（全国対応）が次の選択肢
- ワイモバイルユーザーはソフトバンク光のセット割（おうち割 光セット）が適用
楽天モバイルユーザーの方
おすすめ: 楽天ひかり
- 楽天モバイルとセットで6ヶ月間無料
- 月額4,180円は光コラボの中で最安級
- 楽天ポイント+1倍（SPU対象）
- 楽天市場でよく買い物する方は、ポイント還元だけでも大きなメリット
格安SIM（セット割なし）ユーザーの方
おすすめ: GMOとくとくBB光
ahamo、LINEMO、IIJmio、mineoなど、セット割がない格安SIMをお使いの方は、光回線単体の料金と品質で選ぶのがベストです。
- 月額4,818円（縛りなし・違約金なし）
- v6プラス標準対応で速度も安定
- 高性能WiFiルーター無料レンタル
- 「合わなかったらすぐ解約できる」安心感
速度にこだわる方は、エリア内であればNURO光（5,200円/月）も検討してみてください。
光回線の選び方 4つのポイント
ポイント① 通信速度
光回線の速度は「最大○Gbps」と表記されますが、これはあくまで理論値です。実際の速度は、回線の種類や利用環境によって大きく異なります。
| 回線種別 | 特徴 |
|---|---|
| 独自回線（NURO光、auひかり） | フレッツ光と回線を共有しないため、混雑しにくく速度が出やすい |
| 光コラボ（ドコモ光、ソフトバンク光、楽天ひかりなど） | フレッツ光の回線を共有。v6プラス対応なら混雑を回避でき、十分快適 |
日常的な用途（動画視聴、リモートワーク、SNS）であれば、光コラボの1Gbpsプランで十分です。オンラインゲームや大容量データのやり取りが多い方は、NURO光の2Gbpsプランが安心です。
ポイント② 月額料金
光回線の月額料金は4,000〜6,000円程度が相場です。単純な月額だけでなく、以下の要素も含めた実質月額で比較しましょう。
- 工事費（実質無料キャンペーンの有無）
- キャッシュバック金額
- スマホセット割の割引額
- WiFiルーターのレンタル料
例えば、月額が高くてもキャッシュバックが大きいauひかり（最大72,000円）は、2年間のトータルコストで見ると非常にお得になる場合があります。
ポイント③ セット割
前述のとおり、スマホとのセット割は月額料金に大きく影響します。家族全員に割引が適用されるサービスが多いため、家族で同じキャリアを使っている場合はメリットがさらに大きくなります。
| セット割 | 対象スマホ | 割引額/月 |
|---|---|---|
| ドコモ光セット割 | ドコモ | 最大1,100円 |
| auスマートバリュー | au / UQモバイル | 最大1,100円 |
| おうち割 光セット | ソフトバンク / ワイモバイル | 最大1,650円 |
| 楽天ひかり × 楽天モバイル | 楽天モバイル | 6ヶ月無料 |
ポイント④ 提供エリア
光コラボ（ドコモ光、ソフトバンク光、楽天ひかりなど）はフレッツ光の回線を使っているため全国ほぼどこでも利用可能です。一方、独自回線のNURO光やauひかりは提供エリアが限定されています。
契約前に必ず、各サービスの公式サイトでエリア確認を行いましょう。
地域別のおすすめ光回線は、以下の記事で詳しく解説しています。
光回線のメリット・デメリット（モバイルWiFi vs 光回線）
「そもそも光回線って必要？モバイルWiFiやテザリングで十分では？」と思う方もいるかもしれません。それぞれの違いを整理しましょう。
光回線のメリット
1. 通信速度が圧倒的に速い
光回線は下り最大1〜2Gbpsで、モバイルWiFi（下り最大150〜440Mbps程度）と比べて安定した高速通信が可能です。4K動画の視聴やビデオ会議が多い方には必須と言えます。
2. データ容量を気にしなくていい
光回線はデータ容量が無制限です。動画、ゲーム、リモートワークなど、どれだけ使っても速度制限がかかりません。
3. 複数デバイスを同時接続しても安定
家族全員がスマホ、PC、タブレットを同時に使っても、光回線なら通信が安定します。モバイルWiFiでは接続台数が増えると速度が低下しがちです。
4. スマホのデータ容量を節約できる
自宅でWiFiを使えば、スマホのデータ消費を大幅に減らせます。結果として、スマホは小容量の安いプランで済むようになります。
光回線のデメリット
1. 開通工事が必要
光回線の利用には工事が必要で、申し込みから開通まで2週間〜1ヶ月程度かかる場合があります。賃貸物件では管理会社への確認が必要なケースもあります。
2. 自宅でしか使えない
光回線は固定回線のため、外出先では使えません。外出先でもインターネットを使いたい場合は、スマホのモバイルデータ通信やモバイルWiFiが必要です。
3. 引っ越し時に手続きが必要
引っ越しの際は、移転手続きや新たな工事が必要です。転勤や引っ越しが多い方には、縛りなしのGMOとくとくBB光や、モバイルWiFiのほうが使い勝手が良い場合があります。
こんな方は光回線がおすすめ
- 自宅でリモートワーク・ビデオ会議をする方
- 家族でインターネットを使う方
- 動画配信サービスをよく利用する方
- オンラインゲームをプレイする方
- スマホの通信費を節約したい方
こんな方はモバイルWiFiで十分かも
- 一人暮らしで外出が多い方
- 動画はスマホの小さい画面で見る程度の方
- 転勤や引っ越しが多い方
- 月のデータ使用量が20GB以下の方
乗り換え・開通手順
新規で光回線を申し込む場合
STEP 1: エリア確認 利用したい光回線の公式サイトで、自宅がサービス提供エリア内かどうか確認します。
STEP 2: 申し込み 公式サイトまたは代理店サイトから申し込みます。プラン、オプション、支払い方法を選択します。
STEP 3: 工事日の調整 申し込み後、工事日の調整の連絡が届きます。立ち合いが必要な場合と不要な場合があります。
STEP 4: 開通工事 工事業者が自宅に光回線の引き込み工事を行います。所要時間は1〜2時間程度です。
STEP 5: 機器の接続・設定 ONU（回線終端装置）とWiFiルーターを接続し、パソコンやスマホをWiFiに繋げば完了です。
他社の光回線から乗り換える場合（事業者変更）
フレッツ光や光コラボ同士の乗り換えであれば、「事業者変更」という手続きで工事不要で切り替えられる場合があります。
- 現在の光回線で「事業者変更承諾番号」を取得する
- 乗り換え先の光回線に申し込む（番号を入力）
- 切り替え日になると自動で回線が切り替わる
工事不要のため、インターネットが使えない期間がほぼ発生しないのがメリットです。
よくある質問（FAQ）
Q1. 光回線の工事費はいくらかかりますか？
工事費は20,000〜44,000円程度ですが、多くのサービスで実質無料キャンペーンを実施しています。分割払いの残額と同額を毎月割引する形式が一般的です。ただし、契約期間中に解約すると残額の支払いが発生する場合があるためご注意ください。
Q2. マンション・アパートでも光回線は使えますか？
マンションに既に光回線の設備が導入されている場合は、工事なし（または簡易工事のみ）で利用可能です。設備が未導入の場合は、管理会社やオーナーの許可が必要になる場合があります。マンションタイプは戸建てタイプより月額が安い傾向にあります。
Q3. 光回線の速度はどれくらい出ますか？
実際の速度は環境によって異なりますが、一般的な目安は以下のとおりです。
| 用途 | 必要な速度の目安 |
|---|---|
| Webサイト閲覧・メール | 1〜10Mbps |
| 動画視聴（HD） | 5〜25Mbps |
| 動画視聴（4K） | 25〜50Mbps |
| ビデオ会議（Zoom等） | 10〜30Mbps |
| オンラインゲーム | 30〜100Mbps |
光回線であれば、これらの用途をすべて同時にこなしても余裕があります。
Q4. 光回線の契約期間中に解約するとどうなりますか？
多くのサービスでは、契約期間内の解約で違約金（3,000〜5,000円程度）が発生します。GMOとくとくBB光のように契約期間の縛りがないサービスもあるため、転勤や引っ越しの可能性がある方はそうしたサービスを選ぶと安心です。
Q5. WiFiルーターは自分で用意する必要がありますか？
サービスによって異なります。NURO光やGMOとくとくBB光は高性能WiFiルーターが無料で付属またはレンタルできます。ドコモ光やauひかりも、プロバイダによっては無料レンタルを実施しています。
Q6. 開通までどれくらいかかりますか？
申し込みから開通まで、通常2週間〜1ヶ月程度です。引っ越しシーズン（3〜4月）は混雑するため、早めの申し込みがおすすめです。ソフトバンク光は開通前にWiFiルーターを無料レンタルしてくれるので、待機期間中もインターネットが使えます。
Q7. フレッツ光から光コラボへの乗り換えは簡単ですか？
はい、「転用」という手続きで工事不要で切り替えられます。フレッツ光の問い合わせ窓口で「転用承諾番号」を取得し、乗り換え先の光コラボに申し込むだけです。
まとめ：スマホに合わせて選べば失敗しない
光回線選びは複雑に見えますが、お使いのスマホに合わせてセット割がある光回線を選ぶのが最もシンプルで確実な方法です。
| お使いのスマホ | おすすめ光回線 | 月額料金 |
|---|---|---|
| ドコモ | ドコモ光 | 5,720円 |
| au / UQモバイル | auひかり | 5,610円 |
| ソフトバンク / ワイモバイル | NURO光 or ソフトバンク光 | 5,200円〜 |
| 楽天モバイル | 楽天ひかり | 4,180円 |
| 格安SIM（セット割なし） | GMOとくとくBB光 | 4,818円 |
光回線を導入すれば、自宅でのデータ消費がゼロになるため、スマホは小容量の安いプランに切り替えられます。「光回線 + 格安SIM」の組み合わせは、通信費の節約に最も効果的な方法です。
格安SIMの選び方は格安SIMおすすめ比較ランキングで詳しく解説していますので、あわせてご覧ください。