シニアのスマホ代、格安SIMでどこまで下がる？
大手キャリアで月7,000円〜10,000円払っているシニア世代の方は多いのではないでしょうか。格安SIMに乗り換えれば、月1,000円〜3,000円まで抑えることが可能です。
「操作が難しそう」「サポートが不安」という声もありますが、店舗で対面サポートを受けられる格安SIMも増えています。この記事では、シニア世代が安心して使えるサービスを5つ厳選してご紹介します。
シニアが格安SIMを選ぶときのポイント
- 店舗サポートの有無: 困ったときに対面で相談できるか
- 通話かけ放題: 電話をよく使うなら必須
- プランのわかりやすさ: 複雑な料金体系は避けたい
- データ容量の目安: メール・LINE・ブラウザ中心なら3〜5GBで十分
シニアにおすすめの格安SIM 5選
1位：ワイモバイル — 店舗サポートNo.1
- 月額: 2,365円（4GB）〜5,115円（30GB）
- 通話: オプション（かけ放題+1,980円）
- 店舗: 全国約4,000店舗
シニアに最適な理由：
- 全国約4,000店舗で対面サポートが受けられる
- ソフトバンク回線で通信品質が安定
- 家族割引で2回線目以降1,100円引き
- Yahoo!プレミアム特典が無料で使える
2位：UQモバイル — au品質で安心
- 月額: 2,365円（4GB）〜3,465円（15GB）
- 通話: コミコミプラン（20GB）なら10分かけ放題込みで3,278円
- 店舗: 全国2,300店舗以上
シニアに最適な理由：
- 全国2,300店舗以上で対面相談可能
- au回線でつながりやすさ抜群
- コミコミプランなら10分かけ放題込みで3,278円
- データ繰り越し対応で無駄がない
3位：楽天モバイル — 通話完全無料
- 月額: 1,078円〜3,278円（従量制）
- 通話: Rakuten Linkで国内通話無料
- 店舗: 全国に店舗展開あり
シニアに最適な理由：
- Rakuten Linkアプリで国内通話が完全無料
- 使った分だけの従量制で無駄がない
- 3GBまでなら月額1,078円と格安
- 楽天ポイントが貯まる・使える
4位：ahamo — シンプルワンプラン
- 月額: 2,970円（20GB）
- 通話: 5分かけ放題込み
- 店舗: ドコモショップで有料サポートあり（3,300円）
シニアに最適な理由：
- プランが1つだけでわかりやすい
- 5分かけ放題が最初から含まれている
- ドコモ回線で安定した通信品質
- 困ったときはドコモショップでも対応可能（有料）
5位：IIJmio — とにかく安く使いたい方に
- 月額: 850円（2GB）〜2,000円（20GB）
- 通話: オプション（かけ放題+1,400円）
シニアに最適な理由：
- 月額850円〜と業界最安クラス
- 端末セットが1円〜で買える
- ドコモ・au回線から選べる
- 家族とデータシェアもできる
シニア向け格安SIM 料金比較表
| サービス | 月額（最安） | 通話 | 店舗サポート |
|---|---|---|---|
| ワイモバイル | 2,365円（4GB） | オプション | ◎（約4,000店） |
| UQモバイル | 2,365円（4GB） | オプション | ◎（2,300店以上） |
| 楽天モバイル | 1,078円（〜3GB） | 無料 | ○ |
| ahamo | 2,970円（20GB） | 5分無料 | △（有料） |
| IIJmio | 850円（2GB） | オプション | × |
まとめ：シニアの最適解
| あなたのタイプ | おすすめ | 月額 |
|---|---|---|
| 店舗で相談したい | ワイモバイル | 2,365円〜 |
| au品質＋通話込みが良い | UQモバイル コミコミプラン | 3,278円 |
| 電話をたくさんかける | 楽天モバイル | 1,078円〜 |
| シンプルに選びたい | ahamo | 2,970円 |
| とにかく安くしたい | IIJmio | 850円〜 |
店舗サポートを重視するならワイモバイルかUQモバイル、通話料を気にしたくないなら楽天モバイルがおすすめです。
通話の多い方は、かけ放題の記事もあわせてご覧ください → 通話が多い人向けおすすめ格安SIM
※ 記載の料金は税込表記です。2026年4月時点の情報です。