通話が多い人、格安SIMでいくら節約できる？
大手キャリアのかけ放題プランは月1,980円のオプション＋基本料金で合計8,000円〜になりがち。格安SIMなら、通話込みで月1,078円〜3,278円に抑えられます。
特にビジネスで電話を多用する方、ご家族・友人への電話が多い方は、かけ放題の選び方次第で年間5万円以上の節約が可能です。
通話向け格安SIMの選び方
- かけ放題の種類: 完全かけ放題 or 5分/10分定額
- 通話アプリの要否: 専用アプリ経由か、標準電話アプリで使えるか
- 通話品質: VoLTE対応か、IP電話か
- 月額総額: 通話オプション込みの合計金額で比較する
通話が多い人におすすめの格安SIM 5選
1位：楽天モバイル — 国内通話が完全無料
- 月額: 1,078円〜3,278円（従量制）
- 通話: Rakuten Linkアプリで国内通話完全無料
- データ: 3GB〜無制限
通話が多い人に最適な理由：
- Rakuten Linkアプリで国内通話が完全無料（時間制限なし）
- 追加オプション不要でかけ放題
- データも使った分だけの従量制で無駄がない
- 月額1,078円〜で通話込みは業界最安
注意点: Rakuten Linkアプリ経由のため、通話品質は標準電話アプリより若干劣る場合があります。
2位：ahamo — 5分かけ放題込みで高品質
- 月額: 2,970円（20GB・5分かけ放題込み）
- 通話: 5分以内の国内通話無料（標準電話アプリ）
- 完全かけ放題: +1,100円（合計4,070円）
通話が多い人に最適な理由：
- 5分かけ放題が基本料金に含まれている
- 標準電話アプリで通話品質が高い
- ドコモ回線で安定した通信
- 完全かけ放題も+1,100円で追加可能
3位：UQモバイル コミコミプラン — 10分かけ放題込み
- 月額: 3,278円（20GB・10分かけ放題込み）
- 通話: 10分以内の国内通話無料
- 完全かけ放題: +1,100円（合計4,378円）
通話が多い人に最適な理由：
- 10分かけ放題が月額に含まれている
- 5分では足りないビジネス通話に対応
- au回線で通話品質が安定
- 全国2,300店舗以上でサポートも安心
4位：ワイモバイル — 家族間通話をお得に
- 月額: 2,365円（4GB）〜5,115円（30GB）
- 通話: オプション（10分かけ放題+880円 / 完全かけ放題+1,980円）
- 家族割: 2回線目以降1,100円引き
通話が多い人に最適な理由：
- 家族割引で家族全員のスマホ代が安くなる
- 全国約4,000店舗で困ったときも安心
- ソフトバンク品質で通話が途切れにくい
- 4GBプラン+完全かけ放題でも4,345円
5位：LINEMO — LINE通話派に最強
- 月額: 990円（3GB）/ 2,728円（20GB）
- 通話: 5分かけ放題+550円 / 完全かけ放題+1,650円
通話が多い人に最適な理由：
- LINEのデータ消費ゼロ（LINEギガフリー）
- LINE通話もギガフリー対象 → 実質通話無料
- ソフトバンク回線で通話品質も高い
- 990円+完全かけ放題でも2,640円
かけ放題 料金比較表
| サービス | 5分定額 | 10分定額 | 完全かけ放題 | 月額合計（最安+かけ放題） |
|---|---|---|---|---|
| 楽天モバイル | — | — | 無料（アプリ） | 1,078円 |
| ahamo | 込み | — | +1,100円 | 2,970円 / 4,070円 |
| UQモバイル | — | 込み（コミコミ） | +1,100円 | 3,278円 / 4,378円 |
| ワイモバイル | — | +880円 | +1,980円 | 3,245円 / 4,345円 |
| LINEMO | +550円 | — | +1,650円 | 1,540円 / 2,640円 |
通話アプリ vs 標準電話アプリ
| 比較項目 | 標準電話アプリ | 通話アプリ（Rakuten Link等） |
|---|---|---|
| 通話品質 | ◎（VoLTE） | ○（IP電話） |
| 緊急通報（110/119） | ◎ | △（一部対応） |
| 使いやすさ | ◎ | ○（別アプリ起動が必要） |
| 料金 | オプション料あり | 無料 |
まとめ：通話が多い人の最適解
| あなたのタイプ | おすすめ | 月額 |
|---|---|---|
| とにかく通話料をゼロにしたい | 楽天モバイル | 1,078円〜 |
| 通話品質を重視したい | ahamo（5分込み） | 2,970円 |
| 5分以上の通話が多い | UQモバイル コミコミ | 3,278円 |
| 家族で乗り換えたい | ワイモバイル | 2,365円〜 |
| LINE通話がメイン | LINEMO | 990円〜 |
通話コストを最も抑えたいなら楽天モバイル（通話完全無料）、通話品質にこだわるならahamo（標準電話アプリで5分かけ放題込み）が最適です。
シニアの方はこちらも参考に → シニア向けおすすめ格安SIM
※ 記載の料金は税込表記です。2026年4月時点の情報です。